호수 물 은 수영 전문가 들 의 경고 에 따라 눈 에 위험 한 요소 이다

여름철 기온이 급증함에 따라 수영은 모든 연령대의 사람들이 즐겨하는 활동이 되었습니다. 학교 수영 수업이든 중년이나 노년층의 저효율 운동이든수영장은 건강 및 레크리에이션의 중요한 장소입니다.그러나 많은 수영 선수 들 은 물 을 빠져나온 후 눈 의 적절한 관리 를 간과 한다.

수십 년 동안, 위쪽으로 스프레이 하는 배수관 을 가진 눈 씻기 스탠드 는 수영장 옆 에 사용 되는 일반적 인 장치 가 되었습니다. 오늘날 도 많은 사람 들 은 수영 후 본능적 으로 수도꼭지 물 으로 눈 을 씻습니다.하지만 최근 연구에 따르면 이 겉으로 보기에는 위생적인 습관이 실제로는 안구 건강에 위험을 초래할 수 있습니다..

눈의 표면, 특히 각막은 매우 섬세한 조직으로 이루어져 있습니다. 신체의 가장 민감한 감각 신경을 포함하고 있습니다.그리고 잠재적인 시력 장애눈물 은 이 연약 한 구조 를 보호 하는 중요 한 역할 을 합니다.

눈물 은 윤활수 를 하는 것 이외 에 여러 가지 기능 을 수행 합니다. 눈물 은 미생물 성장 을 억제 하는 항균성 리소섬 을 함유 하고 있는 동시에 잔해 를 씻어냅니다.지방과 뮤신과 같은 눈물 구성 요소는 과도한 증발을 방지하고 수분을 유지하는 보호 필름을 형성합니다..

수도꼭지의 물은 눈 표면에서 수영장 오염물질을 제거할 수 있지만, 새로운 문제를 야기합니다.눈물이 눈 표면에 균일하게 붙는 데 도움이 되는 필수 단백질인 무신질을 분해합니다.미신 수치가 낮아지면 눈물 분포가 방해되며 건조한 눈 증상이 악화될 수 있습니다.

수영장 물 에는 이미 눈 을 자극 하는 염소 가 들어 있기 때문 에, 수영 후 수도꼭지 물 을 씻으면 더 심한 손상을 입을 수 있습니다.

• 안경 착용:수중에서 눈 열기 기술을 연습하지 않는 한, 항상 잘 맞고, 누출을 방지하는 안경을 사용하여 염소 노출을 최소화하십시오.
• 인공 눈물 사용:수영 후에는 수도꼭지 물 대신 자연적인 눈물 구조를 모방하는 보존 물질이 없는 인공 눈물을 사용하세요.
• 고급 안구 방울을 생각해 보세요.새 조성물 들 은 무신 분비 를 자극 하거나 손상 된 잔 세포 를 수리 하는 것 으로 눈 가 건조 해 보이는 수영자 들 에게 유익 할 수 있다.
• 전문적인 치료 를 구하십시오.수영 후 계속 된 건조함, 자극, 또는 흐릿 한 시력 은 즉시 안과 진료 를 받아야 합니다.

이 빠른 판단을 시도하십시오. 정상적인 조명 아래에서 10초 동안 눈을 깜박이지 않고 열어두려고 노력하십시오.또는 이 기간 내에 빛에 민감함마른 눈 증후군을 앓고 있으며 시력 검사를 예약해야합니다.

중요 참고: 시멘트, 석회 등 부식성 물질 또는 강한 청소제 (특히 나트륨 하이드록시드 같은 알칼리성 물질) 이 눈과 접촉하면즉시 많은 양의 깨끗한 물로 씻고 응급 안과 치료를 받으십시오.이런 위기 상황에서는, 수도꼭지의 물이 필요한 첫 번째 반응이 됩니다.

수영은 건강에 탁월한 이점을 제공하지만, 수영 후의 적절한 눈 관리가 똑같이 중요합니다.우리는 최적의 안구 건강을 유지하면서 수중 활동을 즐길 수 있습니다..